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世間の常識のウソを書いていくスレ

1 :ロボット探偵 : 2019/05/27(月) 20:56:55
世間の医学常識のウソを書いていきましょう。
もし何か知ってたら書き込みしてください。
間違っていたら教えてください。

まずは、おなかの脂肪をとる方法は腹筋を鍛えればよいという嘘。
おなかの脂肪は普通の運動ではとれない。一所懸命運動やってもほかの体の脂肪がきえるだけである。
そもそも腹筋運動は体重を落とす運動としては非効率的であり、太ももなどスクワットをする方がよほど効果的であるとの事。
またおなかの脂肪は断食など食事をとらない状態でないと脂肪の燃焼がおきないようになっていて、女性は断食12時間後から14時間、男性は断食14時間から16時間の間などすると腹の脂肪が燃えやすくなってるので効果的。 



2 :ロボット探偵 : 2019/05/27(月) 21:09:29
卵は生の方がよさそう、という嘘

卵かけごはん、私は好きです。なんか生の卵の方体によさそうだとおもってませんか?

実は3つの理由でゆでた方がよいそうです。

1、基本的に寄生虫がよくみられるため。(日本では少ないでしょうが)
2、卵黄のビオチンと結合してそれを不溶性の物質に変え腸における吸収を阻害するアビジンというたんぱく質が卵白に存在するため。
3、卵白のオボムコイドという糖タンパクが、タンパク消化酵素トリプシンの作用を阻害するため。



3 :ロボット探偵 : 2019/05/27(月) 21:15:57
牛乳嫌いはわがままな人という嘘

わたしは大好きなため、牛乳嫌いの人はなんかわがままな感じが小さいころからしてました。
でも実はこれは訓練で飲めるようにするのは不可能なんだそうです。


牛乳嫌いは乳糖が嫌いということで、乳糖分解酵素ラクターゼが極端に少ないと、乳糖を消化できず、結局牛乳を消化できないということにつながるからだそうです。

このラクターゼ不足は遺伝によりきまっていて、エスキモーでは97%、タイ・フィリピン98%、日本人・朝鮮人95%、中国人90%なんだそう。
また逆にデンマークは1%、北米では白人は10%なんだそうです。



4 :トウモロコシ : 2019/05/27(月) 23:24:06
糖質制限ダイエットのうそ

糖質制限はカロリー最終的にカロリーを減らしてるだけで、実質カロリーを減らすダイエットと同じである。
糖質ダイエットをすると栄養バランスがわるくなりリバウンドしやすくなるので良くないダイエットといえる。
ライザップ乙。


5 :あああ : 2019/05/28(火) 13:59:27
糖尿病の人は、お酒を飲むならウイスキーが一番良いという話。

糖尿病で摂取カロリーの制限が必要な場合、ウイスキーが他のアルコール類に比べてすごくいい訳ではありません。カロリーを考える場合には、含まれているアルコールに換算して考えなければいけませんから、ウイスキーといっても量が増えればカロリーが増えていきます。


6 :おおお : 2019/05/28(火) 14:01:05
スプーン曲げの超能力


めっちゃ力いれてまげてる、ふんがあああ


7 :アイアンマン : 2019/06/02(日) 21:45:12
世の中にある情報は嘘だらけ。ネットやSNSなどのメディアで情報を発信して、洗脳することが目的。

基準は親によって作られる。


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